domingo, 28 de agosto de 2011
quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011
O Jiu Jitsu, que significa, arte suave é considerado a mais antiga das artes marciais.
Ele se originou na Índia (embora haja uma controvérsia sobre seu nascimento na China) em 2000 A.C. Atravessou as fronteiras da China e foi parar no Japão, onde cresceu e se desenvolveu consideravelmente.
O Jiu Jitsu foi trazido para o Brasil, através do mestre Mitsuo Maeda (conhecido como Conde Koma), Cônsul japonês no Pará e que o ensinou a família Gracie.
No Jiu Jitsu ensina-se técnicas como:
- Queda (Judô)
- Torções (Aiki-Jitsu)
- Estrangulamentos
- Pressões
- Imobilizações
- Colocações (posição de combate, momento de ataque e esquiva).
Assim, os principais golpes são de articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções, alavancas e outros. O lutador de Jiu Jitsu deve ter destreza, rapidez, flexibilidade e agilidade.
A aula de Jiu-Jitsu se divide em três partes: o aquecimento (onde são dados exercícios de flexão, abdominais, corrida, entre outros), a técnica (onde o professor ensina aos alunos técnicas novas) e o treino (onde os alunos lutam uns com os outros, sempre com o intuito de refinar a técnica). Assim como no Judô, a roupa usada para treinar é o Kimono.
O Jiu Jitsu proporciona melhora do condicionamento cardiorrespiratório, da força e resistência muscular, além do aumento da disciplina, do controle emocional e da auto-estima.
O Jiu Jitsu pode ser utilizado de três formas:
- Esportivo e competitivo: sem golpes traumáticos, (como se aprende e desenvolve nas academias) apenas com projeções, chaves, torções, imobilizações etc.
- No vale tudo: com golpes traumáticos como socos, chutes, cotoveladas, cabeçadas, joelhadas etc. (Embora não seja a base do Jiu Jitsu, principalmente do Jiu Jitsu Brasileiro).
- Como defesa pessoal: podendo ou não usar golpes traumáticos.
Classificações de faixas:
Classificações de faixas:
Branca: qualquer idade.
Amarela: até 16 anos.
Laranja: até 16 anos.
Verde: até 16 anos.
Azul: mais de 16 anos.
Roxa: mais de 16 anos.
Marrom: mais de 16 anos.
Preta: qualquer idade.
Vermelha e preta: qualquer idade.
Vermelha: qualquer idade.
Branca: qualquer idade.
Amarela: até 16 anos.
Laranja: até 16 anos.
Verde: até 16 anos.
Azul: mais de 16 anos.
Roxa: mais de 16 anos.
Marrom: mais de 16 anos.
Preta: qualquer idade.
Vermelha e preta: qualquer idade.
Vermelha: qualquer idade.
“Ta no inferno, abraça o capeta, leva ele pro chão e finaliza”
“Quem luta não briga” “Odiada por muitos, amada por poucos, e RESPEITADA por todos”
“O verdadeiro homem não é aquele que extravasa sua força física, mas sim aquele que domina sua força interior”
“Os Covardes nem tentam, os Fracos chegam na metade do caminho, mas só os Fortes Sobrevivem”
“Medo todos tem, a diferença é que o covarde não controla seu medo, e o corajoso o supera”
“A dor é meramente a fraqueza saindo de um corpo!”
“Jiu-Jitsu, suave arte de quebrar ossos”
“Não use o Jiu-Jitsu como arma, mas como um esporte que ofereça uma filosofia de vida”
“No tatame entra quem qué mas só permanece quem pode”
“Para muitos o chão, é o fim … Para nós é só o começo”
“O tatame eh meu oceano, onde poucos sabem nadar”
“Jiu-jitsu:melhor saber e não precisar do q precisar e não saber”
“Jiu-jitsu não é disneylandia, é selva total”
“Quer moleza?! Vai pro Exercito!!”
“Aquele que não luta não merece a vitória”
“Só quem luta é que perde, porque quem não luta está sempre invicto”
“Honra é poder lutar… Vergonha é não ir a luta”
“Treino difícil. Luta fácil”
” Mais vale as lagrimas da derrota … do que a vergonha d não ter competido ”
“Paz, Amor e um Arm-Lock voador”
“A força do JiuJitsu está na capacidade de superação de cada um”
“A maior arte que existe é a arte de saber se erguer após uma queda”
“Antes morrer lutando, de que viver fugindo”
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011
domingo, 20 de fevereiro de 2011
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